📘 Sobre o Curso

Neste curso, você será introduzido aos fundamentos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é uma abordagem terapêutica validada cientificamente, com amplo reconhecimento de eficácia no tratamento de uma variedade de transtornos psicológicos. Durante o curso, você explorará diversos temas cruciais que compõem a base teórica e prática da TCC. Ele te apresentará uma sólida introdução à TCC, onde você aprenderá sobre as características e o modelo subjacente a essa abordagem terapêutica. Além disso, terá acesso aos principais conceitos que formam a base da TCC. A relação entre pensamento, emoção e comportamento, suas distorções e como ensinar seus pacientes a utilizá-los a seu favor. Confira alguns dos pilares da Terapia Cognitivo-Comportamental que você aprenderá no curso: - Características centrais da terapia e do terapeuta na TCC; - Modelo Cognitivo; - Pensamentos Automáticos; - Tríade Cognitiva (percepção sobre si, o mundo e o do futuro); - Como diferenciar situação, pensamento, emoção e comportamento (especificidade); - Erros Cognitivos (distorções de pensamento); - Esquemas e Crenças; - Como desafiar Pensamentos Automáticos Negativos (questionamento socrático de PAN’s); - Passo a passo para a resolução de Problemas; Passo a passo para montar uma Conceituação Cognitiva; Modelo Cognitivo Comportamental de Depressão e Ansiedade; - Aulas Bônus: Registro de Pensamento; Ativação Comportamental.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)