📘 Sobre o Curso

Estrutura da Mentoria – 6 Meses 🔹 Mês 1 – Identidade & Saúde Emocional Pilar: Desenvolvimento Pessoal + Saúde Mental/Emocional Objetivo: resgatar o “quem sou eu” por trás das dores. Conteúdos: Autoestima: reconstrução a partir da verdade e não da dor Autoconhecimento com exercícios práticos Ciclo do trauma e como romper padrões Introdução à meditação, journaling e autocuidado Ferramenta: Diário da nova mulher + Teste de valores pessoais 🔹 Mês 2 – Corpo e Vitalidade Pilar: Saúde Física + Qualidade de Vida Objetivo: ativar o corpo como combustível da mente. Conteúdos sugeridos: Energia e disposição: rotinas realistas Sono, alimentação e movimento Quebra de autossabotagem relacionada ao corpo Cuidar-se como forma de amor próprio Ferramenta: Planner de hábitos saudáveis e desafio de 21 dias 🔹 Mês 3 – Relacionamentos que Curam Pilar: Relacionamentos Amorosos, Familiares e Sociais Objetivo: curar feridas afetivas e construir vínculos saudáveis. Conteúdos sugeridos: Fim de ciclos: como se libertar de relações tóxicas Comunicação afetiva e autêntica Construindo redes de apoio e círculo de mulheres Ferramenta: Mapa dos Relacionamentos + Cartas de perdão e libertação 🔹 Mês 4 – Propósito e Espiritualidade Pilar: Espiritualidade + Propósito de Vida Objetivo: reconectar com a fé, com o que dá sentido e com a missão pessoal. Conteúdos sugeridos: Espiritualidade além da religião (inclusive para mulheres sem religião) O poder da conexão interior Descoberta de dons e talentos O propósito como bússola da mudança Ferramenta: Visualização do eu futuro + Roda do Propósito 🔹 Mês 5 – Autonomia Financeira e Profissional Pilar: Finanças + Carreira/Trabalho Objetivo: fazer com que ela tome as rédeas da própria vida. Conteúdos sugeridos: Mindset de escassez x abundância Organize-se para sair do caos financeiro Como descobrir e usar suas habilidades para empreender ou mudar de carreira Ferramenta: Planilha de libertação financeira + Mapa de habilidades lucráveis 🔹 Mês 6 – Continuidade

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)