📘 Sobre o Curso

Trata-se de um curso baseado em pesquisas científicas e experiências profissionais da especialista, Aline Peres, que ao longo de sua carreira passou pelo circo, dança, ginástica artística, neo pilates e várias outras modalidade, onde pode compilar o que existe de melhor no mundo da Flexibilidade. Aborda os tipos de treinamento da flexibilidade, como treinar e porque treinar. Também expõe exercícios e facilitadores para melhorar a amplitude de movimento. Curso prático contando também com aulas direcionadas e específicas para cada nível e postura.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)