📘 Sobre o Curso

Curso voltado para estudantes e profissionais de educação física que buscam se atualizar e evoluir na carreira. Aprendendo os fundamentos e bases da ginástica funcional, nesse curso você terá diversas vídeo aulas com demonstrações de exercícios, métodos e demonstrações de aulas completas do treinamento ao ar livre do professor Rubens Dias. Esse curso tem o objetivo de ser 80% prático e 20% teórico para você levar novidade e motivação para suas aulas e sua carreira. CONTEÚDO ABORDADO NO CURSO: MÓDULO 1 Bases teóricas do Treinamento Funcional Bases teóricas da Ginástica Funcional Padrões de movimento na prática MÓDULO 2 Aprenda a criar um plano de aula MÓDULO 3 Aulas completas de Ginástica Funcional MÓDULO 4 Demonstrações de Alongamentos Funcionais MÓDULO 5 Abordagem Prática de mobilidade articular Demonstrações de Exercícios de Mobilidade articular MÓDULO 6 Abordagem Prática de Estabilidade Demonstrações de Exercícios de Estabilidade MÓDULO 7 Demonstrações de Exercícios de membros superiores MÓDULO 8 Demonstrações de Exercícios de membros Inferiores MÓDULO 9 Diversas demonstrações de combinações de exercícios MÓDULO 10 Demonstrações de exercícios aeróbicos MÓDULO 11 Músicas para fazer download ____________________________________

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)