📘 Sobre o Curso

Aprenda a melhorar sua qualidade de vida e equilibrar seu ciclo feminino através do Yoga e Ayurveda de forma pratica em casa quando quiser, na hora que puder. Sao mais de 150 videos práticos e dinâmicos totalmente focados na saúde da mulher. Ensino holístico, com tópicos de aromaterapia, ervas, nutrição Ayurveda, Auto massagem e estilo de vida e filosofia básica da medicina natural e milenar da India, o Ayurveda. Você receberá também três extras aulas ao vivo com Cris Egger, aonde você poderá tirar as suas duvidas e aprender mais. Incluimos também aulas básicas de Yoga direcionada a mulher, com sequencias para você adaptar ao seu cotidiano. Dicas para a pele, tratamentos caseiros de limpeza e peeling. O objetivo é tornarmos mais leves e felizes!

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)