📘 Sobre o Curso

Os Distúrbios hormonais e desequilíbrio hormonais são muito comuns e podem provocar vários sintomas como excesso de fome, irritabilidade, cansaço excessivo ou insônia. Alterações hormonais podem gerar várias doenças como diabetes, hipotireoidismo, síndrome dos ovários policísticos, acromegalia, por exemplo. Embora este tipo de problemas seja mais comum nas mulheres, devido a fases normais da vida como menopausa, menstruação ou gravidez, eles também podem afetar os homens, especialmente após os 50 anos devido à andropausa. Sintomas simples podem indicar alguma desordem hormonal. Uma simples dificuldade para pegar no sono é mais comum em pessoas muito estressadas, que sofrem com ansiedade ou são tabagistas. A regulação do sono depende de diversos hormônios, como a melatonina, testosterona, hormônios do crescimento (GH) e da tireoide (TSH), por exemplo, além das próprias alterações fisiológicas do corpo com o passar da idade. Assim, quando existe um desequilíbrio hormonal que afete esses hormônios, a pessoa pode ter mais dificuldade para dormir e pode até sentir-se mais agitada e ansiosa durante o dia. Os hormônios controlam muitas funções do organismo, sendo que uma delas é a sensação de fome. Por isso, quando alguns hormônios, como a grelina, estão mais altos que outros, como a oxintomodulina e a leptina, por exemplo, é possível sentir mais fome, mesmo depois de já ter almoçado ou jantado. Obesidade pode ter muitas relações hormonais. Os hormônios da tireoide controlam o metabolismo e, por isso, se existir uma redução na sua produção, o corpo começa a funcionar mais lentamente, diminuindo o ritmo cardíaco e até o funcionamento mental. Assim, é possível ter-se menos energia e sentir mais cansaço durante o dia, além de dificuldade para pensar e se concentrar.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)