📘 Sobre o Curso

Ba Duan Jin é uma das mais completas modalidades de Qi Gong (Chi Kung) com objetivo de equilibrar todos seus canais e meridianos de energia. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, um fluxo energético harmônico do corpo garante uma boa saúde física, emocional e energética. Neste curso você aprenderá os 8 exercícios chineses preciosos através de video-aulas bem detalhadas. Conteúdo: - Introdução - Origem do Ba Duan Jin - Fundamentos dos movimentos - Cultivando a energia interna - Dicas práticas - Posturas Base - Rotinas 01 ao 08 -- Respiração -- Pontos Importantes -- Erros Comuns -- Benefícios da rotina - Conceitos básicos dos canais energéticos e suas funções segundo a medicina tradicional chinesa - Considerações finais

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)