📘 Sobre o Curso

Este curso teórica e prático é direcionado para profissionais da área da saúde e demais interessados (aplicação das intervenções em si e nos outros), curso este, dividido em módulos consecutivos nos quais a pessoa participante aprende a atuar na avaliação, raciocínio clínico e intervenção nas diversas condições em que a insônia aparece. A base teórica desse curso de capacitação em Psicologia do Sono é a Terapia Cognitivo Comportamental para insônia (TCC-i), sendo um dos tratamentos com mais provas científicas, recomendado pela Associação Americana de Sono (AASM). A TCC-i foca nos hábitos e comportamentos relacionados ao sono, além dos padrões cognitivos usados ​​para lidar com o estresse. Para isso, existem técnicas e exercícios psicológicos que ensinam as pessoas como regular seu horário de sono, desenvolver um ambiente adequado para dormir e gerenciar os pensamentos e comportamentos desadaptativos na promoção do sono de qualidade. A TCC-i, tem mostrado resultados importantes para as pessoas afetadas por insônia, sendo considerada o tratamento "padrão ouro" para esse distúrbio. O conteúdo abrange aspectos teóricos e práticos com base na literatura científica e abordará conceitos gerais sobre funções do sono, neurofisiologia do sono, cronobiologia, distúrbios do sono, tratamento e prevenção, tudo para você se tornar um profissional atento ao sono do seu cliente, um profissional diferenciado. As vídeo-aulas objetivas, o material de estudo, as ferramentas disponibilizadas, tudo foi minuciosamente construído para você ter a melhor experiência de aprendizado.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)